Tässä jaksossa esittelen ajatuksen kolmesta filosofiasta:
- teoreettinen
- käytännöllinen
- vapauttava.
Vapauttavan filosofian peruskysymys on psykologinen kärsimys ja miten siitä voi vapautua. Tuon kärsimyksen keskiössä on mielipiteet, ja niiden keskusyksiköksi kuviteltu erillinen mieli. Tätä mieltä voi opetella tarkkailemaan, ja sen myötä vähitellen vähentää koettua psykologista kärsimystä.
Jakson lopussa on myös harjoitus, jota voi kokeilla itsekseen muutaman viikon ajan.